Voel je energieker in 3 weken!

Welkom bij het Plantaardig Plan, een uniek voedingsprogramma dat je in drie weken tijd een energieker gevoel bezorgt door simpelweg meer plantaardige producten te eten. Waarom? Omdat er aan Plantaardig eten allerlei voordelen verbonden zijn, onder meer:

  • Het helpt je om tot een gezond voedingspatroon te komen, in lijn met nationale en internationale aanbevelingen.

  • Het is beter voor je gezondheid het helpt om je gewicht op peil te houden en het behouden van gezonde bloedvaten.

  • Het is beter voor het milieu en onze planeet.


Met inhoudelijk advies van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) 2013



Het mooie van het Plantaardig Plan is dat je niet per se alle dierlijke voedingsmiddelen hoeft op te geven; je geeft alleen meer prioriteit aan plantaardig voedingsmiddelen . Na een evaluatie van je huidige eetgewoonten krijg je waardevolle tips op maat om de focus van jouw maaltijden en tussendoortjes te verschuiven naar plantaardige producten. Een handig weekplan helpt u om jouw maaltijden voor een hele week te organiseren en omvat heerlijke recepten die zowel rekening houden met jouw levensstijl als met wat je wel en niet lekker vindt. Stap voor stap wordt je uitgelegd hoe je meer plantaardige producten in jouw dieet kunt opnemen. Na drie weken ben je al een heel eind op weg richting gezondere, plantaardigere eetgewoonten.

Stel het niet uit en begin jouw plantaardige reis vandaag nog met dit al even leuke als gemakkelijke online programma!

Het Plantaardig Plan is gebaseerd op "The Plant Based Plan", een gedetailleerd naslagwerk van diëtiste Lynne Garton en voedingsdeskundige Dr Janice Harland. Deze onmisbare gids over plantaardig eten biedt als eerste een wetenschappelijk onderbouwd antwoord op alle vragen die we ons stellen over plantaardige voeding.

KOOP HET BOEK