PLANT­AARDIGE TIPS

TIP VAN DE DAG

Groenten zorgen voor een verzadigend gevoel

Wist je dat groenten voor een verzadigend gevoel zorgen? Als je nog wat honger hebt, zit je met een extra schep groenten dus altijd goed!

ANDERE TIPS

Combineer aardappelen of graanprodructen

Hoe verleidelijk het ook is om alleen een slaatje te eten, het is altijd gezonder in combinatie met een gerechtje op basis van aardappelen of graanproducten.

Kies waar mogelijk voor seizoensgroenten en -fruit

Kies waar mogelijk voor seizoensgroenten en -fruit. Ze zijn niet alleen veel verser, maar hebben ook meer smaak en voedingswaarde dan geïmporteerde groenten en fruit.