PLANTĀ­AARDIGE TIPS

TIP VAN DE DAG

Gekruide tofureepjes in de wok

Tofu leent zich perfect voor een wokgerecht. In plaats van kippenblokjes of rundsreepjes, neem je gewoon al dan niet gekruide tofureepjes. Klaar in een handomdraai!

ANDERE TIPS

Soep bij de broodmaaltijd voor een extra groenten

Liever geen slaatje bij de maaltijd? Ook met een kommetje verse soep heb je een gezonde portie groenten binnen.

Champignons een bron van heel wat voedingsstoffen

Champignons bevatten veel mineralen en sporenelementen, vooral dan kalium en fosfor. Ze zijn ook een goede bron van vitaminen van de B-groep, in het bijzonder van vitamine B2.